Priznam, dolgo sem imel občutek, da je wellness nekaj, kar ni zame. Vedno sem ga povezoval z razkošnimi hoteli in razvajanjem, ki si ga privoščijo ljudje, ki imajo na voljo čas in denar. Jaz sem imel vedno občutek, da moram samo stisniti zobe in gremo naprej – delo, opravki, obveznosti.
Potem pa je prišlo obdobje, ko sem bil res utrujen. Fizično in psihično. In sem si rekel: zakaj pa ne bi enkrat poskusil? Našel sem manjši wellness center v bližini in si rezerviral masažo, brez posebnih pričakovanj. Že ko sem vstopil, me je presenetil občutek miru. Tišina, prijeten vonj po eteričnih oljih, topli prostori, vse skupaj je delovalo pomirjujoče.
Masaža je bila zadetek v polno. Po dolgih tednih napetosti v vratu in križu sem prvič spet lahko normalno zadihal. Počutil sem se, kot da je nekdo pritisnil gumb za ponastavitev. Po masaži sem šel še v savno, kar je bila pika na i. Tisto uro in pol sem bil popolnoma odklopljen, nobenih telefonov, nobenih skrbi, samo jaz in mir.
Od takrat naprej je wellness zame nekaj čisto drugega. Ni več samo razkošje, ampak moj način, kako ostajam v stiku s sabo. Ne hodim tja vsak teden, a si redno vzamem čas, ko začutim, da ga potrebujem. Včasih le za masažo, drugič za cel popoldan sprostitve.
Zdaj vem, da wellness ni samo razvajanje. Je orodje, kako preživiš v tempu današnjega časa brez da pregoriš. In verjetno je ena najboljših odločitev, kar sem jih sprejel za svoje počutje.
Opazil sem tudi, da sem po obisku wellnessa bolj zbran, bolje spim in se lažje soočam z vsakodnevnimi izzivi. Postal je moj ventil, nekaj, kar mi pomaga ohranjati notranji mir. Tudi doma sem začel uvajati drobne rituale sprostitve, kot je tiha glasba, topla kopel, krajši odmiki, ker sem spoznal, koliko razlike naredijo majhne stvari.